怎么办 山楂糙米羹助消化

很多人常常觉得，没胃口，提不起劲，这时不妨试试这款消食山楂糙米羹吧，酸酸甜甜的山楂与糙米一起熬成羹，可起到消食化积的，胃口也会变好哦。
怎么办 山楂糙米羹助消化

山楂糙米羹

消食山楂糙米羹所需材料
主要食材糙米 ( 30克 )山楂片 ( 4克 )辅助佐料冰糖 ( 25克 )水淀粉 ( 适量 )。
消食山楂糙米羹的做法
1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片，搅匀。
2小火煮40分钟，加入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。
营养价值：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷食疗：健脾养胃、消食化积、生津开胃、滋润适宜人群：一般人群街尔康食用，尤其适合食欲不振、者。
消食山楂糙米羹的与作用
1山楂具有健中医知识www.laoz***/zhongyi/yszs/脾开胃、消食化滞、化痰、降压降脂、强心的。
2糙米具有健脾养胃、补中、调和五脏、贫血、促进消化吸收、润肠通便的。
消食山楂糙米羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中的。