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用花草茶瘦小腿
除此以外，女性在小腿的同时还可以配合饮用花草茶，以便帮助腿部排除多余的水分和脂肪，减少肌肉型小腿形成的几率。这些花草茶包括：
1.马鞭草、迷迭香、柠檬草组合
这款茶是专门为虚胖的女性设计的。马鞭草可以紧致腿部虚胖的赘肉、净化肠胃、消脂。柠檬草可健胃、。马鞭草、迷迭香和柠檬草相结合可加强身体的新陈代谢功能，小腿部多余的水分和油脂，从而减少小腿部的脂肪沉积，避免形成肌肉型小腿。
2.玫瑰茶
这款玫瑰茶很适合腿部脂肪比较多的女性饮用。它内含玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草等的成分，不仅可排除体内多余的水分，使腿部纤细，而且可以美颜嫩肤。重庆执道机构专家提醒你需要注意的是，长期和胃寒的女性要慎用这款花草茶。
3.消肿薏仁茶
女性若本身看起来并不胖，但身体经常处于水肿的状态(即有多余水分滞留在体内，不能被及时排除，如经常出现眼睛水肿、面部浮肿、皮肤按下后不能很快弹起的)，可使用这款消肿薏仁茶。它内含薏苡仁、干山楂、鲜荷叶等成分，不仅能有效地促进体内的新陈代谢，排除多余的水分，还具有美白的。
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