怎么样可以瘦腰

　　看着别人的铅笔腿，在看看自己的萝卜腿，真的是够了!!下定决心一定要，但是办法试了很多种，都没有很好的效果，有的反而还会出现腿越来越粗的情况，这是怎么回事呢?大家应该都知道人体腿部分为小腿、大腿两部位，如果选择的方法用错了位置，是有可能引起反作用的。执道小编将一一给大家介绍针对这些部位的重庆方法。

　　小腿部位粗壮的原因大多是由于小腿肌肉发达引起的，大强度的体育锻炼比如跳远、深蹲等和日常习惯如喜欢穿高跟鞋、经常垫脚等都是引起小腿部位的肌肉发达的原因。

　　为了一双美丽小腿，爱朋友们收起你的高跟鞋吧，一双美平底鞋对瘦小腿有很大帮助哦。在瘦肌肉型小腿的时候要有一段为期一个月的准备时间，这 一个月里每天揉捏小腿肌肉部位，把小腿肌肉揉捏松散，好方便以后的锻炼。

　　执道专业的健康体验 为客户提供1对1跟踪服

　　执道设有专门的客户服务中心,50多位专家深顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务,力求打造立体式服务体系,全程跟踪客户服务。