秋季育儿知识幼儿园育儿心得

秋季已经到来了。位于重庆大坪早教中心的英利幼儿园给大家分享一些秋季育儿知识。怎样才能更好的呵护宝宝！
    ：基本的就是给宝宝多准备一些水

        秋高气爽：宝宝应该多喝水不宜喝饮料，如果宝宝不喜欢喝白开水的话可以尝试一些菊花茶、乌梅汤、绿豆汤等等。平时的话还可以多给孩子吃些多水分的水果：西瓜、橙子、梨子等。还有
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        就是餐桌上的汤类，汤类可以稀释菜里的盐分包吃宝宝身体中的水分!

    第二：少吃上火食物

        上面已经说了要让宝宝身体内保持水分，那么肯定就是宝宝不能多吃过火的食物：大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒。这些都是上火的食物。还有就是偏咸的食品。因为盐分太多的话一是让孩子产生厌倦感不爱吃菜、二是容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和容易上火的水果都尽量少吃。

第三：保护宝宝皮肤

在给宝宝洗脸的时候应选择柔软的毛巾和轻轻擦洗脸蛋，不要用太大的力。洗完脸过后用天然成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

  5、预防腹泻

  入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸。