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除了大脑之外，其实人体还有个“第二大脑”，那就是肠胃。肠道也被人称做是之源，有数据可见，人体的营养100%是靠肠道吸收的，99%的毒素、84%的病毒是从肠道进入体内的，西方国家营养不良的人中84%是因肠道问题导致，而人体的老化，一半因素是大脑，一半因素是肠道。
肠道是人体重要的免疫系统，那么如何才能维持肠道的健康呢，除却维持良好的饮食习惯外，直接的调理方法即是服用益生菌。益生菌是一种对身体有益的活，它能够促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群平衡，从而帮助肠道恢复健康。
还有人问益生菌种类那么多，如何选择合适的益生菌？
益生菌的选择可以从两个方面入手，一是看菌种、菌株，二是看活菌数量，因为益生菌是非常脆弱的，只有强大的菌株和数量才能让益生菌在胃酸、胆盐等各种作用消耗下，多的活着到达肠道，并且发挥效用。我个人十分推荐N1115益生菌粉，是去年在君乐宝新零售售卖的益生菌产品，特别要提醒下这是一款成人益生菌，儿童益生菌有其他的，这款成人益生菌活菌数量超过800亿，远超市面上的同类益生菌，我自己吃了快一个月了，是真的觉得气血好了很多，尤其是痘痘好了很多，当然市面上也有其他益生菌不错，你们可以自主选择~
不知道选什么益生菌产品的，或者对儿童益生菌也有兴趣不知道买什么的，可以加我微信咨询：nuojie111
