痛风患者需注意饮食

一、痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要戒食高胆固醇的食物。
1、低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜、饮料（矿泉水、苏打水、可乐、淡绿茶）；
2、中嘌呤食物：肉类（猪、牛、羊、鸡、鸭），豆类（豆腐、豆干、豆浆），鱼类（草鱼、鲤鱼、鳕鱼）；
3、高嘌呤、高胆固醇食物：豆苗、黄豆芽、酸奶、红茶、芦笋、香菇、紫菜、鱼类（鱼皮、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼等）、海鲜贝壳类、肥肉、动物内脏(肝、肠、肾、脑)、辣椒、火锅、老火浓汤。
二、痛风病人应多吃碱性食物，少吃酸性食物；多喝水，少食盐（日＜5克）；还要注意不要喝酒（啤酒都要禁喝）。
三、痛风病人要注意保持理想体重，但也不能节食；日常要注意保暖勿着凉，尤其是发病期间。
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