老年人患上抑郁症危害非常大！需谨慎

10月10日是世界精神卫生日，中国老龄化问题日益凸显，尤其空巢老人、患病老人的心理健康堪忧，当发现家中老人无故情绪低落，乱发脾气，心烦意乱等情况，要及时关注，必要时寻求专业。
老年人患上抑郁症怎么办_吃什么_注意什么

老年人患上抑郁症

那些饱受抑郁折磨的老人
62岁的邓阿婆患有高血压(十几年)、糖尿病，4个月前无缘无故出现心情差，什么事情都不想干，心烦意乱，听到一些响声或家人看电视即使将音量调到很低，都会觉得很吵，经常发脾气，常独自一人长时间发呆。邓阿婆的家人刚开始以为老人只是脾气不好，过一段时间就没事了，谁知道阿婆的情绪越来越不稳定，还想一死了之，甚至在胸闷、难受时想拿刀割胸部来减轻“疼痛感”。
66岁的王婆婆(化名)长期患有系统性斑狼疮，今天3月丈夫去世后，王婆心情越来越差，怎么都高兴不起来，以往有兴趣的事情也提不起精神，容易紧张、担心，反应变慢，注意力难集中，睡眠困难，觉得活得很痛苦，萌生轻生的念头。
与年轻人相比，老年人抑郁不一定都表现为情绪低落，往往更多表现为易怒、焦虑或身体不适等。若父母平时脾气挺好，突然一阵子经常发脾气，怎么都不高兴，一时说这里痛一时说那里不舒服，但检查又无问题，就要警惕是抑郁等精神疾病“作乱”。
这些老人容易抑郁发作 看看你家爸妈有没有
影响老年患抑郁障碍的因素较为复杂，包括社会环境、文化习俗、个体心理与生理变化、共病躯体疾病和精神疾病等。特别是子女不在身边的空巢老人，或常年患病的父母，更容易在个别因素的影响下，诱发抑郁。目前，较为公认的老年抑郁高危因素主要包括下面三点。
①急性负性生活事件。
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老年人

比如丧偶、与子女或亲友分离、自己或家人患病或病危等，近期经历这些突发性负性生活事件的老人，更容易出现情感或心境的低落，若不及时发现，极易出现自杀等严重事件。特别是异地子女，当父母出现负面事件，陪伴与关怀才能是防病“良药”。
上述案例中的王婆，就是受丈夫离世的刺激，加上长期患病，无法“消化”近期发生的负面事件，抑郁情绪积蓄起来，甚至想轻生。
②慢性应激。
包括身体健康和功能的下降、感觉的衰退和认知功能的减退、住生活养生www.laoz***/shenghuo/shcs/房或家庭、婚姻矛盾、社会经济收入下降、职业能力下降与退休等，这些慢性事件就像水滴，慢慢“侵蚀”老人的心境，必须要让老人慢慢适应这样的环境变化，接受身体、职业变更的自然规律。
③血管性疾病。
现有证据显示，患心脑血管疾病的老年人容易共患抑郁，而且两者互为影响，抑郁也会增加心脑血管疾病的发生和死亡风险。像邓阿婆那样，发病前并没有负面事件发生，但毫无征兆之下就爆发抑郁，很有可能与高血压、糖尿病有关。
老年人本身就容易患冠心病、卒中等心脑血管疾病，不难发现，身边的亲戚家属总有几个患有心脑血管病，这些老人要给予更多地关怀，多加关注。
专家提醒：上述的高危因素若及早发现，可以通过家人的陪伴、心理调适帮助老人走出抑郁阴霾，子女、家属平时要多关注老人的情绪起伏，有任何异常可及时就诊，寻求专业医生的指导。