舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质和魅力,同时也能使身材更加健美,还能锻炼身体有益健康!
对各种年龄来说跳舞是一项非常好的运动,坚持锻炼不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,
其次,跳舞能增强心肺功能,促进血液循环,有一个舞友说:跳舞让我忘记了一天的疲劳和动作烦恼,沉浸在音乐世界的快乐之中。感到浑身充满活力……
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