豆享瘦原材料之二安第斯山藜麦

豆享瘦原材料之二：安第斯山藜麦

安第斯山藜麦    

1.藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。

2.联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为宜人类的完全营养食品。联合国2013年宣布为国际藜麦年，藜麦在1980年被美国宇航局用于宇航员的太空食品。

3.藜麦蛋白质含量高达16%-22%【牛肉20%】，富含人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收。

4.富含植物中缺乏赖氨酸，钙、铁、锌等矿物质、不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等多种有益化合物，低脂，低热量【胆固醇为0】是非常难得的代餐食品。

藜麦：
1.全面补充营养增强机体功能  
2.，代餐佳品    
3.修复体质、功能  
4.特殊人群{三高、孕妇婴}理想食品

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