万州和平医院泌尿专业

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　　都说现在的男人“难”做，早已经不是当年“田”加“力”的孔武有力之夫，而成了名副其实的“难”人。面对越来越快的社会节奏，男人需要应对的挑战越来越多，自然，在竞争高于一切的社会里，健康自然而然的退到了二线。“先以健康换金钱，再以金钱换健康”早已经成了社会常态。君不见各大医院男科前，男性患者的长龙已经开始渐渐蔓延。

　　如果你易出现、大便稀溏、畏寒怕冷等，多属于“寒体质”。对于寒性食物，就不宜多吃。

　　如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、大结等，则多属于“热体质”，对于热性食物，要少吃。

　　吃得贵不如吃得对，现在就教你辨别食物寒热!

　　肉：爱动的多是热性

　　判断肉类的寒热属性有一个很简单的方法，借助于《黄帝内经》的一句话，叫做“阴静阳燥”。

　　也就是说，阳热之性的动物，会动得很厉害、跑得比较快。如果是老趴着不动的动物，其肉质就是属于偏凉的那一类。

　　1、地上跑的

　　陆地上跑的动物，它们的肉基本上都是热性的，比如牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、兔肉、鹿肉等。

　　而跑得越快的动物，热性就越大，例如狗肉比羊肉热，羊肉比牛肉热。

　　2、天上飞的

　　飞禽类的肉基本上都是热性的，因为飞禽的飞行速度快，需要很大的体力，所以飞禽的热性比陆地上跑的牛羊肉都高，山珍多是大热之性。

　　3、水里游的

　　在水中始终不停地游动的鱼、虾类动物的肉都是热性的、但是，在水中不爱动或动得少的蛤蜊、螃蟹、龟、鳖、海参就基本上都是凉性的。所以，炖乌龟的时候一定要加姜、酒这些温热的作料。