女人比男人易得酒精肝！酒精肝如何预防？

我们都知道饮酒过量是导致酒精肝的一个主要原因，酒精肝的危害很大，如果得不到及时的，就可能会转化为肝硬化、肝癌等生活养生www.laoz***/shenghuo/shcs/严重的疾病。大家听到或是看到的患酒精肝的大部分都是男性，但大家可能不知道，女性比男性更容易患酒精肝。这是为什么？
酒精肝的_酒精肝吃什么好_酒精肝如何

酒精肝

女性比男性更容易得酒精肝
研究表明，如果你连续五年以上每天摄入超过40克的酒精，那么有48%的可能会患上不同程度的酒精性肝病。摄入80—100克酒精时，那么患酒精肝的机率就会增加5倍。超过160克则增加25倍。女性对酒精比男性更敏感，而且女性的体型小，体内脂肪含量比男性高。摄入等量的酒精，血液中酒精浓度会高于男性，患酒精肝的机率也大大高于男性。
酒精肝如何调理？
1、件事就是要戒酒，酒精是导致酒精肝的主要原因，而且会其他器官也会有一定的损害。
2、平时要多锻炼，注意劳逸结合。这样可以增强身体，还能，排出体内多余毒素。每个人的体质都不一样，所有要根据自己的实际情况选择合适的运动方法，太极、慢跑、散步、瑜伽等都是不错的选择。
酒精肝食疗方
当归郁金楂橘饮
山楂、橘饼各25克，当归、郁金各12克，水煎煮取汁，分2～3次饮服。可以帮助排肝毒，保护肝脏。
白术枣
大枣120克，白术、车前草、郁金各12克用布包好，加水与枣共煮，等大枣枣吸干药液之后去渣食枣。保护肝脏的效果很好，对防治酒精肝也是有效果的。
虽然女性比男性更容易患酒精肝，但既然酒精肝的危害大，那么不管是男性还是女性，都应该做好防治酒精肝的措施，避免酒精肝病发。