森博教育提醒你:高考前停课后应把握好的几件事:
1、作息时间 计划有序。
在后五天,无论是在校还是回家复习,建议同学们把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱。只有按计划行事,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。
2、生物节律 适应高考。
按照高考上午开始时间与下午开始时间进行热身训练或复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。
3、记忆时间 充分利用。
心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习关键、重要的课程内容。
4、热身训练 高考心态。
一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前一个星期不做,看看就行了,这可能会导致考试时手生,影响发挥。老师建议考前以高考的心态做些试卷,到高考时就会以平常心态做卷子。
5、文体活动 适度参加。
调节情绪、疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。
有关高考的各方面疑问,欢迎咨询森博教育,森博为您高考出招!
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