巴南融汇半岛附近游泳健身少儿培训篮球羽毛球
游泳可以放松身心,改善肤质、减少肌肉压力等等好处。同时,游泳是各项运动中效果,一般情况下蛙泳十分钟,可以燃烧大概六十卡路里的热量。而仰泳可以燃烧八十卡路里,自由泳更是可以燃烧大概一百卡路里的热量,这些都是其他运动无法比拟的。不过在游泳之后一定要休息一段时间再进食,否则很容易增加肠胃的负担。
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