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在学车初期，许多的小伙伴都有很紧张的心理。这个很正常，因为毕竟以前都没自己正在的开车。紧张的程度的话根据人来，有些人只是初期有点紧张，后期适应了就好，但是有些人因为太紧张可能还会对学车产生恐惧的情绪。不管怎样，要学车的话就不能太紧张，今天桥源驾校就来告诉一些小方法来调整心情，克服紧张的心理。茶园学车、八公里学车、岔路口学车就来桥源驾校。
一、学车前要有一个准备
很多人的紧张的来源对未知事物的不熟悉。所以为了避免这样的情况，可以学车前稍微准备一下，不管是心理准备还是对车的一些了解。比如准确了解车辆构造、掌握常见路标等等。这样学车的时候就不会一无所知，也不会有这么的无措。心理上可以有规律地深呼吸让全身放松，到处走一下熟悉驾驶场地，也可以和其他人聊天分散注意力。
二、上车后调整好坐姿和情绪
次上车或者说是学车的前期可能会对座椅、后视镜等地方感到不习惯，所以学员上车后就可以按照教练所说的方式调整好座椅和左右后视镜。一个好的姿势不仅可以较少驾车的疲惫，也能较少心理的紧张感。
三、注意和教练的沟通
因为学车的初期，有一些紧张的情绪，可能就有一些紧张的情绪。这个时候与教练的沟通就很重要了，不要因为教练有点严厉就对教练有点怕，这样可能会对学车都产生恐惧的情绪。和教练的沟通不仅可以学到更多，也能减少自己的紧张感。
四、抓住每一次联系的机会
因为对未知不熟悉的事物才会有紧张感，既然都有勇气上车练习了，那就抓住每一次练习的机会。孰能生巧，多练几次，驾驶技术好了，自信也就来了，熟悉了之后就不会有那种很紧张的情绪了。调整好情绪，都会变得很好的。
