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一提到美容，相信很多姐妹们会有很多方法，咱们今天聊的话题范围稍微小点，主要说里面的保湿部分，着重给广大姐妹们介绍一些补水的妙招，只要好好利用这些小妙招，长期坚持下去，自然会脸色红润，身心健康。
1、让肌肤“喝”足水 常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
2、善用护肤品，每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，日常保湿护肤品，依据个人肤质的选择适合自己的保湿品，这些不能少。同时，别忘记脖子。
3、及时水滋养，常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
4、定期护理，空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。
5、有氧深呼吸，长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。 补水的妙招有很多，皮肤保湿是重要的美容部分，我们女人要想年轻，就要从日常生活中注意保养，多多补水。重要的是要选择对的美容护肤产品。
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