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抗衰老的误区

在皮肤还没有真正老化前，使用护肤品抗衰老。等皮肤已经产生真性皱纹，或者严重松弛、老化，护肤品往往就无能为力了。但在我回答问题时发现，很多小伙伴往往是皮肤出现了松弛、老化，出现皱纹，才想起抗衰老。到处寻找有效的产品，往往欲速不达，被商家忽悠了一次又一次。

对于抗衰老，首先要明确，肌肤衰老是随着人体的衰老而老化的。是人体衰老的一部分，是不可逆转的。我们能做的，只是延缓肌肤老化的过程，如果看起来比同龄人年轻10-15岁，就已经保持的很不错了。当您有了这个认知，就能够理性的选择各种抗衰老产品，不会抱有不切实际的期望，可以帮助您躲过很多“大坑”。

另外，皮肤松弛、老化，产生皱纹的原因很多，护理不当、紫外线长时间照射，睡眠不足，压力大，生活不规律，暴饮暴食，都会加速皮肤衰老。一个心情舒畅，生活轻松愉悦的小伙伴，比一个精神压力大，经常焦虑，生活落魄的小伙伴，看起来肯定要年轻。这些生活常识，大部分人都知道，但知易行难，严格的自律，是皮肤保持良好状态的保证。