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天天洗头能不能帮助改善呢？不建议天天洗头，身边有不少人不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头……其实，洗头次数太频繁一样出油。这是因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。如果实在已习惯了天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可视情况隔天用清水冲洗。这同样能头发及头皮上的污渍，又不会加重油脂分泌。对一般人来讲，一周洗两三次头就可以了。