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蛋白粉一直受到人们的认可，对于蛋白粉的与作用很多人都感受过其多样的保健作用，蛋白粉不仅可以降血糖，还能，因此蛋白粉的与作用受众群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以有效的体验到蛋白粉的10大与作用。

蛋白粉是什么？

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。