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随着三伏天的到来，气温越来越高，整个城市如同被一个蒸锅笼罩，我们在蒸锅里汗流不止，忍不住想要破锅而出。这种时候，很多人就会想到的纳凉方法是开空调、喝冷饮......当时来看貌似这些方法都很巴适，但是长期来看对身体健康极为不利，相关研究表明，长时间吹空调容易得空调病，中医上来说夏天长期吹空调还会使寒邪侵入身体，导致人体抵抗力下降容易流鼻涕，全身乏力;大热天吃冷饮喝冰镇饮料容易导致肠胃问题，容易拉肚子等。这种时候，有些人就另辟蹊径，做起了三伏灸，并且着重做背部!
三伏灸为什么要着重灸背?
中医讲背为阳腹为阴，认为保养好背部就能让背部发光发热，滋生出源源不断的能量。人体背部分布的基本都是阳经，而脊柱是主一身阳气的督脉所在，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。而对于女性来说，女性多体寒，更应该多疏通督脉。
另外，脊柱两旁是足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在上面，这些经穴是运血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可以起到振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。从这一点我们就可以知道人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着很重要的作用，可以调和阴阳、。也正是因此，才有老话说：“三伏不灸背，灸了也白费。”
三伏灸女性灸背的重要性
1、防治妇科病。女性体质属阴，背部受寒更容易出现腰酸背痛、脏腑受寒等情况，当寒湿下到胞宫，时间一长就容易得妇科疾病。对于女性来讲，灸背是防治妇科疾病的好方式，其中常用来防治妇科疾病的穴位是命门穴和八髎穴。
2、促进。背部的膀胱经是人体大的通道，担负着人体尿液和汗液的排放，人体内70%的代谢废物和毒素由此排出。对膀胱经艾灸，不仅可以祛除身体寒湿和毒素，还能缓解颈肩腰腿痛等，会让沉重的身体感到很轻松，能够缓解身体疲劳，质量，针对女性常见的肝郁有很大缓解。
3、驱寒。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部等位置赘肉过多，都是膀胱经的问题。膀胱经是人体抵御外寒的一个栅栏，而人体的风寒容易堆积在这里，很多人后背赘肉摸着像摸棉花一样没有质感，就是由于寒於堆积引起的。
艾灸为什么能妇科病?
很多女性都知道艾灸对身体很有好处，也知道艾灸对妇科病很有效果，但却不清楚艾灸为什么能妇科病。
老话讲起于寒，而女性很容易因为寒湿而生病，当寒邪进入身体后，会消耗掉女性体内本就不多的阳气，会导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养。
妇科病大多数是由于寒湿、气滞血瘀、经络堵塞、血虚等引起的，体内的环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之就会气滞血瘀经络不畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜的血液无法正常运送到达，各种各样的病自然滋生。
艾是纯阳之物，可以讯速补充人体阳气，使人气血充足，并以气带血、以血养气，能够化瘀、温经。艾灸不仅能疾病，更能让女性呈现出由内而外的美丽。可以说，艾是上天赐给女性的礼物，每一缕艾香，每一片艾叶，都是身体滋养。尤其对于妇科病，没有比艾灸更好的疗法。
有些女性做一次艾灸后效果不明显就放弃了，其实灸疗对慢性病需要一定的时间过程才能起效，做艾灸是循序渐进需要坚持的，坚持的时间越久，艾灸的效果就会越好。做艾灸有严格的时间规定，灸满60天，若能遵循时间做艾灸，效果将会更加事半功倍!
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