重庆市南岸有做安利的吗 南岸安利经销商

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牛肉切小块炖煮3小时，凉后放入冰箱，可利用周日空闲时间提前准备；
蔬菜类洗净，切块；油热后，把土豆、胡萝卜下锅翻炒，再放入洋葱和卷心菜，根据个人喜好加入番茄酱和盐翻炒，放入牛肉汤锅里，再加入牛奶一起熬制；
黄油在锅中融化，放入面粉翻炒均匀，加入浓汤中。