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很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适。但是在医院检查时，各项指标又基本正常，没有具体的方法，但身体确实处于亚健康。
按照中医的说法，是因为女人一到这个年龄段，身体基本上已经到了衰退期。
人的相貌实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。
所以女人养颜首先要养心。那要如何养心呢？只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为美人穴，因此开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易！
而这个美人穴、养心穴就是内关穴！内关穴早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。
内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补血、养颜之功。而女人容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。
大家心情不好的时候不妨按揉几分钟内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身气血足。
中医学说：内关为手厥阴心包经之络穴，有益心、和胃降逆、宽胸、止痛之功。它联络着上、中、下三焦，可用于上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。为推崇的是内关穴在心血管疾病时的双重调节，故而内关穴的适应症相当广泛。
内关穴
调整心率：
内关穴既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：
内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃甚至是痛经等都有明显的缓解作用。