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有一天午休，她在办公室教我一些简单易学的健身动作。先发了两个小巧的哑铃，我拿着划拉两圈，简单嘛。她仿佛我的心思：“你就一边看综艺一边划圈，十个一组，每次做十组，坚持一个月，蝴蝶袖肯定有改观。”

然后她自己跑到墙根，顺墙往下溜，扎了个靠墙马步，端起一本书看起来。我凑上前学她，没数到十秒，直接腿一软蹲倒在地。

她笑嘻嘻地看着我：“健身习惯要逐步养成，渐渐你对身体的控制力就会一步一步加强。原本很多做不出来的动作，突然有一天都可以做了，能控制身体的感觉特别好，这比减了多少斤肉、有没有马甲线还让人开心，这就是健身的魔力。”

是她告诉我：通过不懈努力，对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事。

我有个作家朋友，他三十年的人生，足以写本小说。现在算得上一线散文家，却只是初中毕业。

他说因为家境贫寒，14岁就扛着一床被子去工地做小工，推不动翻斗车，先从搬砖开始做。看着楼缝间洒下的阳光，心里觉得这不应该是他的人生。拿着个月的工资，他坐上去夜市的三轮车，买了一套四大名著，外加一本《新华字典》。