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母乳可以为孩子提供强有力的免疫保护，其中丰富的乳糖也能促进婴儿大脑发育。

母乳是 6 个月以内宝宝完美营养的食物，即便是 6 个月后，母乳依然是有营养的。包括 WHO 在内的世界各国机构都建议，坚持母乳喂养至少 6 个月，并推荐母乳喂养至 2 岁及以上。

2. 配方奶

如果因为某些原因无法实现母乳喂养，配方奶也不失为一种选择。

3. 水

孩子 6 个月添加辅食之前都不用喂水，开始添加辅食后就可以适量喂了。