列举网首页
女性在月经中出现血块很常见，这些经血血块的大小不一定且会因此引起痛经，但如果妳出现了血块，可不要自行用药，首先应分清经血中出血的原因，让医生来评估。而月经有血块是怎麽回事呢?
出现血块的4大原因：
1丶经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。
2丶月经中出现血块是一种常见的月经不调的，大多是由于女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血，有些女性会出现痛经现象。
3丶若是有月经量多丶血块多，这是因血瘀的情况而长期出现，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的情况对症进行，看是否为其它病因所导致的。
4丶月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过就可以解决。如果痛经时实在难忍，平时就要注意自己多後腰，脚底。
月经期间出现血块怎么办?
1丶注意保暖
如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，以减少月经有血块的可能性，降低痛经所带来的不舒适感。
2丶饮食上忌生冷
在月经即将来临时和月经期间，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚等性质偏寒的水果，以免影响血管受缩，造成痛经的加剧。
3丶避免过劳
如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，特别是经常痛经的女性更应注意日常的休息。
4丶愉悦心情
保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。
5丶多摄取维生素C丶E
维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并能在一定程度上预防痛经血块的发生，可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。
http://www.***/
