重庆安利体验馆具体位置在哪里

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运动有很多种，有的运动强度很大，有的比较缓和。有些人认为运动强度越大，效果越好，这是一个误区。每个人身体的负荷量有限，如果选择自己身体承受不了的运动，会使心脏及机体负荷过度，影响心脏的健康。

运动时的心率应保持在安全心率范围内。对于运动健身的朋友来说，运动时接近低燃脂心率就可以了。这样的运动强度不仅能达到的目的，而且对增强心血管系统和呼吸系统的功能都有很好的效庆市黔江安利专卖店详细地址产品店铺负责人李经理电话（18839623638）     微同电话号码 重庆市安利产品送货到家 安利会员卡办理 我公司提供优质的售前售后服务 免费招代理 欢迎来电咨询