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选择合适的洗发水，并正确地使用洗发水，是有效的护理办法之一。

头发和指甲相似，都由轻蛋白质构成，所以一旦遭到损伤，恢复到原来状态需要很长时间的努力。所以要使用正确的洗发和护理方法，防止头发受到损伤。

在洗发前，用圆钝的梳子梳头。这样不仅起到的作用，还能去除头发的老化物。

用与体温相近的温水将头皮全部浸湿，然后使用洗发水。

要冲洗干净，不要让洗发水和护发素等残留在头发上。

要从发根开始涂抹护发素和营养剂。

干燥的头发要在使用营养剂10-15分钟后再冲洗。