爱娃娃早教南坪中心分享： 秋冬如何增强宝宝防

　　重庆南坪爱娃娃指导老师认为,秋冬季节，孩子易受凉，、打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪、全身不舒服，这一般是普通，不是“流感”。打了流感疫苗，对普通病毒不起作用。普通即使体温高一些，一般在两三天内退烧，也不能就认为是流感。
　　不过，有些孩子表现会重一些，甚至整个冬季反复和上呼吸道，根本原因就是体质太差，低下所致。怎样才能，预防反复和上呼吸道？这就要做到：
　　正确进补加强营养 改变孩子偏食、挑食、吃素的习惯，多补充些脂肪、蛋白和富含维生素的食物。维生素A、C、E缺乏，直接影响人体免疫功能。维生素C可以提高人体的和抗病毒能力，是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶；从食物中摄取的维生素C越多，预防的效果就越好。当维生素A缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱，在病毒的侵袭下，易发生呼吸道。而维生素A、D、K、E都是脂溶性维生素，在荤性食物中含量丰富，所以应让孩子多吃些动物性食物才好。
　　防燥饮食补肺润喉 秋季属燥，孩子多口干唇裂，鼻衄出血，宜吃些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、蜂蜜、橙子、绿茶、梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉都有很好的清解燥热，润喉护肺作用。
另外,0-6岁宝宝的家长朋友们,如果在宝宝的教育问题上有哪方面疑问,欢迎与重庆爱娃娃早教沟通与交流,也希望能带给大家更针对性的教育思想和教育方法。