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重庆爱娃娃南坪中心指导老师认为，孩子独睡并不是自然而然形成的，应采取合理步骤，循序渐进，逐渐适应：1.习惯分床而睡：待孩子睡着后抱到小床上独睡；2.训练独自入睡：充分爱抚，睡前讲故事或听舒缓音乐，自然入睡；3.适应独睡一屋：墙上贴些爸爸妈妈照片或孩子喜欢的图片，减少孤独感和恐惧感，安然入睡。
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爱娃娃南坪中心分享：如何让孩子习惯独睡
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