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土豆是一种非常常见的食材，但是在重庆串串中，它却是每个人必点的。那么它有什么奥秘吗?下面火锅底料厂家就为大家详细的讲解下。>>更多重庆火锅底料相关信息可查看：http://www.cqd***/about/
1、土豆能
火锅底料厂家了解到，人们爱吃土豆，其中的一个原因火锅底料厂家是因为土豆中的脂肪量非常低，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
2、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。重庆串串加盟提醒，人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对效果明显，并且没有副作用。
3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、困扰，底料厂家建议，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹可以解决这个问题。
土豆是一种非常好的食材，但是没有吃对的话，可能还会起反作用哟。
1、土豆当菜吃不能
中国的饮食中，习惯把土豆当成一种“蔬菜”摆上桌面。土豆的吸油能力很强，如果把土豆当成“蔬菜”来煎炒，无形中增加了土豆的能量。并且土豆本身中所含的能量、淀粉比一般的蔬菜要高。重庆串串加盟提醒，如果用土豆当菜，能量就会比吃其它叶菜、瓜茄类蔬菜要多，不利于控制体重。
2、吃土豆不宜过量
土豆是薯类家族的重要成员。薯类薯类是健康饮食的重要部分，适当增加薯类的摄入对人体健康有益。但是不宜吃太多，建议每周吃5次左右，每次摄入50到100克。薯类采用蒸、煮、烤的方式，可以保留较多营养。其实这道菜就是娃娃菜，娃娃菜起初是由日本引进而来，越来越受到大家的喜爱，别看娃娃菜小小个头，其实它营养十分丰富，让我们一起盘点吃娃娃菜的7大好处吧!
1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，提醒大家，对于有胃寒的朋友可以有的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。
2、生津止渴：了解到娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。
3、：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有的。娃娃菜能体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有、消水肿作用。
4、通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解、防止大便干燥。
5、：娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏。
6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够血液中的热毒。
7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。
既然娃娃菜有这么多的，那平时可以多吃一些，那如何选娃娃菜呢?这也需要一些常识。
想要挑选正宗的娃娃菜，应挑选个头小，手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。因为娃娃菜更受人们喜欢，因此，商家也会以次充好，用大白菜的心来冒充，因为娃娃菜的价格远高于白菜心。
