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在生活中，人们常常会出现头皮痒、头发出油多、头发比较软等导致脱发的问题，这些正是的显著特征。可是人们却常常忽略这些看似不起眼的问题。总会以为是自己的头发太脏，洗洗头就没事了，且不说这只是表面现象。时间久了，会因严重的而失去整个头顶“阵地”。
据调查，有1/4男性都在之后发展成为了“秃顶”。让他们成为朋友圈中的“异类”，同时也给他们的生活、事业、心理造成严重的营养。说了这么多只是在叙述人们身边的一种常见现象。
那么究竟是什么原因引起的?
是由于油脂分泌旺盛堵塞毛囊，毛囊缺乏营养萎缩，头发从根脱落。由于毛囊受损，处于假性死亡状态，不能从头发中吸收营养时，毛球细胞停止增长，开始皱缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，逐渐枯萎、脱落。
发生后我们可以这样做：
一、适当调节生活节奏，缓解精神压力，立足科学。
和日常的生活习惯有很大的关系，许多人都是因为不正确的生活习惯导致的脱发。所以要注意生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，做到这些不仅有效防发而且对头发生长有一定的促进作用。
二、养成良好的饮食习惯，补充头发营养，立足科学。
头发和皮肤一样，都是需要精心呵护的，好的营养补充，头发才能正常的生长。有脱发问题的朋友，平时可以多吃点富含蛋白质和铁比较多的食物，如黑豆、黄豆及其豆制品、牛奶、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜等，及时给身体和头发补充必须营养。
三、保证充足睡眠时间，调节血液循环，立足科学。
不管平时多么的繁忙、充足的睡眠是必不可少的，这样不仅能使你能够率的工作，还能保证睡眠质量的前提下，大脑皮层的血液循环得到适时的调节。使发根周围的血液循环及微循环能够更好的运转，从而使发根得到足够的营养。
其实，并没有想象中那么顽固，只要患者朋友方法选用得当，是很好的。希望深受困扰的患者朋友，能早日拨开云雾见太阳。
中国连锁品牌“莱森植发”，专注无痕植发(FUE)临床技术，同时开展防脱发、，健发诊疗，以及毛囊干细胞移植研究的医疗机构。我们倡导美学植发，根据马斯洛需求层次理论，把植发从简单的毛囊移植，满足普通社交需要，提升到更高层次的尊重和自我尊重需求，我们对毛发走向、浓密分布、长短长势提出了近乎严苛的要求，让毛发生长更贴近自然，更符合人体美学，让植发后的你颜值提升，充满自信，帮助你追求自我实现，达成终极需求。
