对待抑郁症患者应该注意什么

重庆心理咨询：对待抑郁症患者应该注意什么

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  重庆寸草心心理医生提示对待抑郁症患者要遵循“六不要”的原则：
　　
  1.不要要求患者自己振作起来。
　　2.不要说“你的疼苦都是你想出来的”。
　　3.不要埋怨和批评患者。
　　4.不要说“你应当为你的病负责”。
　　5.不要强迫患者做他不愿意做的事情。
　　6.不要轻信患者“绝不自杀”的承诺。
　　
  对于现在处于平稳状态的人们应保持心态平和，多与人沟通、交谈，心胸开阔，遇事及时倾述、发泄，平日适当锻炼身体，坚持合理的饮食及生活习惯。
　　对于不幸的、已经患病的人群，不要歧视、冷漠，应当多关心、多帮助他们，减轻闷闷不乐，尝试多交谈，让病人释放情绪，说出心事，不瞎想；主动带动或邀请此类人群多参加集体活动，多接触人和大自然，吸收新鲜的氧分和事物，保持心情愉快等是疾病的关键。
　　总之，重庆心理医生说无论是疾病困扰、经济问题、还是家庭问题，摆在眼前，烦心是正常的，但不可以纠结时间过长，时间一长，想不通就会出问题，烦心过后，想解决的办法，怎样做能度过难关，一切往好的方向想，向前看。
 

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