重庆自残行为心理咨询积极心理干预

重庆自残行为心理咨询：积极心理干预
 
  重庆寸草心心理咨询解析关于自残行为的心理干预：

  1、正确运用惩罚。

  惩罚与表扬相结合。例如，在问题中发现闪光点，该肯定肯定，该批评批评。

  惩罚与指导相结合。例如，在没收手机，拔掉电脑的时候，要告诉孩子过早交男朋友，荒废学业可能引发的后果。

  惩罚与规则相结合。例如，惩罚是为了帮助孩子建立规则意识，不是为了“出气”、“解恨”。

  不要伤及孩子自尊。例如，不要辱骂、殴打。

  “过犹不及”。例如，惩罚日常化、口头化，不仅会使孩子对惩罚的感受性大大下降，还会引发孩子的“超限逆反”。

  2、与孩子建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是有效沟通的前提，如果和孩子的关系太紧张，家长的话，可能就很难影响到孩子了。

  3、通过改变环境来帮助孩子。例如，孩子因为“在家老挨骂，太压抑”，不愿意回家，家长想让孩子愿意回家，设法让家庭气氛宽松一些、友善一些就可以了。

  4、注意矫正方式的多形态。例如，正面教育、榜样影响、行为矫正、自然后果法等。

  5、积极寻找并利用孩子自身的心理资源。例如，精力体力充沛，可塑性强，自尊心强，渴望友谊和接纳等。

  6、强化适当行为，削弱不适当行为。例如，针对孩子激烈的不良情绪和行为，不予理睬或让其目标不能达成，或许效果会更好一些。大声的批评，其实，也是一种关注，可能也会成为对不良情绪和行为的增益。另外，幽默一下，也是不错的办法。

  7、协助孩子解决“问题”。重庆寸草心心理咨询解释很多心理问题是由现实问题引发的，解决了现实问题，心理问题也就迎刃而解了。在孩子需要我们时，如果我们能“该出手时就出手”，对夯实孩子的安全感和自信心可能很重要。

  8、教给孩子遇到问题时运用健康、成熟的应对方式。例如，学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满及时表达、宣泄出来，而非通过病态的自我戕害，来转移“痛苦感受”。

中国只有一个洪崖洞，重庆只有一个寸草心！

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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