重庆强迫症咨询忌讳紧急刹车

重庆强迫症咨询：忌讳紧急刹车

重庆市专业心理机构推荐口碑品牌寸草心理

  强迫症对患者的生活、工作都会有很大的影响，因此，很多患者总是极力压制，采取“紧急刹车”式的方式控制强迫行为。重庆寸草心心理咨询专家告诫大家，强迫症切忌“紧急刹车”！

  走到小区门口突然不能确认自家门窗是否锁好，于是返回检查；老是检查自己的皮包，看东西带齐没有；总是怀疑自家的煤气没有关掉；脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或对缺乏实际意义的日常琐事无休无止地思索……　

  重庆寸草心心理咨询解释这些都是强迫症的表现！由于生存压力大，现在越来越多的年轻人出现了强迫症。目前，强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。

  强迫症是一种发病率很高的神经症。据统计，人群中大约有3%的人患有强迫症，男性多于女性，多数患者发病在30岁以前。
 
  强迫症的病因目前还不清楚，常常效果不明显。很多患者抱有一种急于求成的态度，想尽快遏止强迫，但是几经努力，不仅难以达到目的，有时反而适得其反，越是着急，内心的痛苦就越大。

  我们都知道，在结冰的路面上骑过自行车的人都有这样的经验，要想停车，必须让车速逐渐地慢下来，决不能猛力捏闸紧急刹车，否则势必摔得鼻青脸肿。强迫症患者正如同在冰上骑车的人，出于本能的恐惧，他们总是不由自主地采取“紧急刹车”的方法，这就不可避免地会“摔跤”，越是努力控制，反而越重，内心越痛苦。

  重庆寸草心心理咨询师指出，减轻强迫的有效方法是，不要总去关注是否存在、是否严重，也不要总去考虑如何摆脱，该干什么干什么。随着时间的推移，当你的“自行车”顺利地滑过了精神方面的这段“结冰”地带后，你会发现，强迫已经在不知不觉中消失了
 
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港
   
区域：
渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|
涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|
武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县|
秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：
重庆心理咨询｜重庆心理医生｜私人心理顾问｜重庆青少年心理咨询｜情感婚姻心理咨询
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试

  重庆寸草心为西南心理咨询口碑品牌，咨询儿童心理，青少年心理，亲子教育，情感，婚姻，焦虑，抑郁，强迫，家庭心理医生，心理顾问，职场减压，企业EAP等专业咨询。寸草心始终坚持惠民宗旨，坚守社会主义核心价值观的和谐目标，以夯实技术与全心全意的敬业态度让咨询更接地气，开启全民心理健康的轻奢主义新模式！