重庆学生心理常见问题学习压力症

重庆学生心理常见问题：学习压力症

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重庆寸草心心理咨询中心
　
重庆寸草心心理咨询师案例分享：
　　
  紫萱，15岁，正在读初中三年级，对即将到来的中考，紫萱很认真地准备着。几次模拟考试下来，紫萱的成绩还都是在班级前十名的，可突然有一次，她的成绩下降得很离谱。班级一共30人，紫萱的成绩排在了班级20名内。在紫萱得知自己成绩有所下降之后，她开始有了生理上的，呕吐，不想吃东西，1个月下来，整个人都消瘦了很多。
　　
  心理咨询师了解了所有的情况之后，诊断紫萱患上了学校压力症。呕吐，吃不下东西是消化系统上出现问题所导致的。而导致这些生理现象产生的是因为她成绩有所下滑。那么我们是不是可以理解到，其实紫萱一直都有学习上的压力，她已经隐忍了很久，成绩下降的刺激让她觉得即使自己努力了也是无济于事的。她要怎么去面对之后的中考。这种负性能量，无法摆脱的担心让她先有了焦躁的情绪，从而产生了生理上的反应。

  学习是一件快乐的事情吗？重庆寸草心心理咨询提醒在众多的心理咨询过程中，无论是儿童心理咨询，还是青少年咨询，都会有来访者因为学习而导致不同的身心疾病来寻求解脱的。在心理学上，把这类因为学习而产生心理问题称为“学校压力症

　　那么如何呢？重庆寸草心心理咨询强调首先要让她的认知有所改变，让她知道，中考重要，但并不意味着一考定生死。改变她固有的认知，缓解她内心的负性情绪是心理咨询前期需要着重考虑的。
 
  ”。

  天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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