重庆市抑郁心理咨询抑郁性格

重庆市抑郁心理咨询：抑郁性格

重庆专业心理咨询机构口碑品牌寸草心理

  重庆心理医生寸草心理解释抑郁是诸多异常性格中常见的一种，抑郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。心理医生说，在日常生活中，他们少言寡语、不愿与他人多来往、好生疑、常孤独；对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾；对事过于敏感、多愁善感；常常认为自己是世界上不幸的人，严重的甚至会出现轻生念头。

　　这种抑郁性格产生的原因主要有：

　　①可能由于家人的教养方式过于粗暴、冷漠，使自己从小就受到心理上的创伤；
　　②可能生活单调，情绪压抑，胸中的忧郁、苦闷不能得到充分的发泄；
　　③由于生活负担过重，长期处于焦虑状态，对事物的认识就出现偏差；
　　④由于生理上有缺陷或残疾，时常遭到他人取笑。

　　重庆寸草心心理咨询建议有抑郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难。更多参加户外活动，敢于对人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人理解自己的心情，要学会分享别人的欢乐，也让别人分享自己的欢乐。
 
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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