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重庆专业心理咨询机构口碑品牌寸草心理

焦虑，重庆心理医生寸草心理提示越来越多的人开始在自己的生活里和工作中陷入这个情绪漩涡。感到疲惫———想要改变———不能改变———失望和焦虑，一旦进入这种负面循环，除了无法完成自己的目标以外，更是会降低对自我的评价。
无法评判这种“追求更好的自己”的对错，但是勉强自己追求世俗意义上的成功真的会让自己的人生更幸福吗？
焦虑感人人都有，心理咨询师常做的事是：从心理学的角度上，引导来访者怎么看这焦虑感，怎么活在“我现在正在活”的状态上、看到“我所拥有的能力”，而不是“我不如别人的地方”。
要知道一个简单的道理：总拿自己的不足与别人相比，然而比来比去，你还是你。有人会说，比别人不足可以让自己知道往哪个地方做些微调。重庆心理咨询寸草心理提醒其实这并不可能，而且没有必要：你为什么要成为别人的那样？
一个例子：你觉得水仙花，玫瑰花，谁更好看？水仙花说，我要是有玫瑰花那么娇艳就好了；玫瑰花说，我真想有水仙花的清姿啊。“其实你只要长出你自己的样子就行了。有人喜欢，有人不喜欢，这是你管不到、也无需在意的事。”
所以，重庆寸草心心理咨询强调“长成完整的自己”就足够了。但现在人们想的是“长成完自己”，那怎么行？所以人就痛苦，水仙花要挣扎着变成玫瑰花，玫瑰花则挣扎着想变成水仙花，但再挣扎也变不成，更痛苦。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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