重庆寸草心EAP培训职场耗竭

重庆寸草心EAP培训：职场耗竭

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  耗竭代表一个人干涸的心里能量，婚姻耗竭是说夫妻双方两个人没有生活的激情，重庆寸草EAP培训提示职场耗竭是指人们找不到继续工作的动力，情绪焦虑压抑，状态很差。可是，不同的人对于职场总是有着不同的状态，为什么同样的工作，有些人就十分喜欢，愿意投入，有些人却感到无法呼吸，想要逃离呢？除了兴趣之外，有没有一些心态造成了这种心理以及行为上的差异呢？

  1.过于追求完美要不得：过于追求完人总是会消耗自己以求完美，他们一方面获得完结果，一方面自己会觉得身心俱疲。所以，重庆寸草心心理医生解释中庸的状态和心态，对于职业的长期发展和自身的心理健康是十分必要的。

  2.不能变通：有些人的思想非黑即白，不能变通，他们认为所有的事情都不存在中间状态，要么能全盘接纳，要么就全盘否定，这种心态在工作中也是要不得的，这样很容易导致自己心里能量的耗竭。

  3.嫉妒攀比：良性的竞争是好事，可是职场中，尤其是女性较多的企业，很容易发展出恶性竞争，就是耍心机，嫉妒心强，互相攀比。重庆寸草心心理咨询中心强调很多女白领总是想比别人更多的获得上司的赏识，所以无所不用其极，打小报告，诬陷别人这样的事件在职场不绝于耳。这么做虽然有时候能达到自身目的，但是同时让自己消耗内多，久而久之，会磨灭自己的工作激情。
  
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  天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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