重庆年龄焦虑心理咨询年龄恐慌

重庆年龄焦虑心理咨询：年龄恐慌

心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心

企业白领，30岁或35岁以上的女士或多或少都有过。究其原因，重庆寸草心心理咨询师张彭提示有以下几点：

  一、职场压力：

  1、应对招聘：现在许多用人单位招聘时都对人的年龄有了限制，诸如30岁以下、35岁以下。而每年数以万计的大学毕业生竞争上岗，于是，有的人开始担心自己因年龄的问题被炒鱿鱼。精神越来越紧张，常感到疲惫乏力，反应迟钝，记忆力下降，自我感觉活得很累。甚至有些中年人因情绪过于紧张及争强好胜，以至于患上忧郁症。

2、职位危机：职场中的“青春饭”意识，促使一些白领女青年不断跳槽。老话说“三十而立”。职场中白领如果30岁还没有一点建树，自己感觉晋升无望，就想换家企业寻找机会。尤其当单位引进新人后，年龄让自己产生恐慌心理，认为自己“大势已去”而备感焦虑正如个案中的王小姐。其实，大部分公司都好似凭业绩和能力来考核人才。即便是一些所谓靠吃青春饭的服务行业，也是需要个人素质和能力的。重庆寸草心心理咨询有限公司解释30岁以上的中年人无论经验还是能力都比20出头的年轻人更胜一筹。只要心态年轻其实就可以永葆青春。消极悲观的情绪更会让人心态老化。如果30岁就开始恐慌自己的年龄，而不去提升自己的内功，那是真的会很快老了的。

二、婚姻危机：一般来讲，女人30岁后容颜开始衰退老化，大部分女性朋友开始倍加关注自己的容颜，担心自己徐娘半老了拴不住老公惮花掉大部分时间和精力做自我保养。看似悠闲的享受下面其实隐藏着一颗恐慌的心。

  30岁以后其实应该更多地把关注放在自己心灵的成长上，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻压力，顺利度过危机。

重庆寸草心为西南心理咨询优质口碑品牌，涵盖儿童青少年心理，亲子教育，学习压力，情感，婚姻，焦虑，抑郁，强迫，个人成长，咨询师培训，职场减压，团体心理培训EAP等语音视频电话线上咨询以及线下面询。

张彭，心理作家，国家注册心理咨询师，重庆工程学院心理顾问，口碑品牌重庆寸草心心理咨询机构创始人，代表作《冰山心理论》、《情绪的傲慢》、《关不上的门》等。2016年发表心理散文集《沉思曲》，作为长期在各种案例中成长起来的咨询师，以效果口碑著称，擅长青少年儿童咨询，焦虑抑郁，强迫症，情感婚姻，亲子教育，个人成长，家庭矛盾，职场减压等一对一咨询。 天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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