重庆产后心理干预婆媳与抑郁

重庆产后心理干预：婆媳与抑郁

心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心

产后一年有60%以上甚至更多的妈妈出现过离婚的念头，那么究竟是什么原因导致会出现如此高比例的离婚意愿呢，重庆寸草心心理咨询师张彭总结原因大概可以归纳为以下几点。

首先面对新角色融入性差

从孩子呱呱落地之时，旁边的人便都在恭喜自己做了“爸爸”、“妈妈”，但是对于新手爸妈来说名不副实，尤其宝妈产后女性身材走样、面对需求很高的新生宝宝没有娴熟的育儿技巧，每晚要面临换尿布、喂奶，一觉到天亮的日子一去不复返，妈妈的压力可想而知，而很多爸爸会理所应当地认为养孩子是妈妈的事情，由于分工不平衡，妈妈的负面情绪越积越多，夫妻双方矛盾越来越多，久而久之夫妻关系就会出现裂痕甚至是崩塌。

所以作为丈夫，在妻子生产之后要学会做暖男，要对妻子加倍呵护，在孩子睡着的时候多陪妻子聊聊天，在家时多做一些家务，尽可能多分担妈妈的育儿工作，减轻妈妈的压力，让妈妈感受到来自于丈夫的关怀。

产后婆媳矛盾激发

基于育儿成本的考虑，很多家庭不得不选择和爷爷奶奶住到一起，而媳矛盾自古以来就是中国式家庭关系“剪不断，理还乱”的关键一环，产后一年内更是婆媳矛盾激发的重灾区，生活方式的不同，教育理念、育儿方式的分歧，婆媳双方认为自己都没有错，争锋相对、争执不休，为宝妈的压力再添一笔。

这里丈夫就要起到重要的作用了，做好双方的相关工作尤为重要，重庆心理咨询口碑品牌寸草心强调夫妻应为一体，作为丈夫就要摆明态度，支持妻子。其次疏导母亲，学会安抚母亲的心理。应该在婆媳之间充当双面胶的角色，充当婆媳传话筒的时候学会加工，化解矛盾，发挥润滑剂的作用，让家庭关系更加和谐，作为儿媳妇要学会肯定婆婆无微不至的照顾，感恩婆婆的辛苦，作为婆婆也要体谅儿媳的辛苦，愿意去接受新的育儿理念充当学习型婆婆。

产后宝妈容易产后抑郁，敏感焦虑

如果说生产是宝妈的道鬼门关，那么产后抑郁可以称得上是宝妈的第二道鬼门关，身体虚弱需要恢复，宝宝哭闹频繁夜醒搞得自己筋疲力尽，再加上产后内分泌发生变化宝妈的情绪很容易就会出现波动，宝妈变得敏感、易怒，加上家人的不理解，很小的事情就会引发更大的争执。

重庆寸草心心理咨询有限公司认为作为家人这时就要给予宝妈充分的理解和陪伴，学会接纳、理解、包容，抽出时间分担宝妈的育儿工作，给予宝妈足够的睡眠时间，如果发现宝妈存在产后抑郁的，家人要积极地寻求专业心理干预。

观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城
   
渝中|渝北|江北|沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|高新区|两江新区

重庆心理咨询|倾听陪聊|线上线下专业咨询|青少年心理咨询|情感咨询婚姻挽回

重庆心理医生|重庆寸草心理|团体心理辅导（EAP）|焦虑抑郁强迫咨询|亲子教育

重庆寸草心心理咨询有限公司（简称“寸草心理”），始建于2016年，是一家重庆市工商注册备案的专业心理咨询服务类机构。寸草心，原意刚发芽的嫩草，寓意为咨询师的初心。寸草心是集青少年心理干预，情感咨询婚姻挽回，焦虑抑郁，老年人心理，团体心理辅导，员工心理减压EAP，咨询师督导培训等为主的专业公司，是西南地区为数不多的以全职为主专注心理服务的企业，秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的品牌口碑。