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一直都有养秋骠的说法，女人吃各种补药，男人呢，应该怎么补？
俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为ye禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和D，是非常不错的补品，有补益强壮作用。中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益J血温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨，可治肝肾虚损引起的腰痛腿软、头晕眼花等。
吃驴肉和泥鳅，俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高D白、低脂肪、低胆固醇肉类。超级psd502专家指出，驴肉性味甘凉，有补气养血、Z阳、去烦。驴肾，味甘性温，有益肾Z阳、强筋壮骨。可不举、腰膝酸软等症，可补虚益损、补益J血，适用于男子遗J、手足心热等。泥鳅含优质D白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中、养肾生J。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊D白质，有促进J形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
吃鸽肉，白鸽的F殖力很强，X欲极强，C雄交P很频密，这是由于白鸽的性分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽D的更胜于白鸽肉，据测定白鸽D和白鸽肉一样，含有很多的D白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
超级psd502专家指出，男人注重养身不如多吃这些食物。
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