痛风的注意事项是什么 重庆多拉吧生物科技为您讲解

痛风的注意事项是什么？重庆多拉吧生物科技为您讲解

痛风是常发于中年男性的一种关节性炎症，主要是因为体内的尿酸过多，引起尿酸盐沉积在关节及其他组织处，终引起了炎症发作。嘌呤是尿酸的来源，嘌呤摄入过多，加上嘌呤代谢酶出现故障，导致尿酸沉积在体内，导致痛风。

所以在痛风的时候，需要注意些什么呢？
1.对于嘌呤的摄入要注意控制：高蛋白的食物的摄入要注意，如鸡鸭鱼肉、海鲜等，减少嘌呤的摄入可以减轻肾脏的负担，减少尿酸在体内的沉积，从而减少痛风的伤害。
2.肥胖患者应该进行锻炼，减轻体重，减轻对的压迫。
3. 在日常生活中，可以时不时喝一些碱性的水，苏打水等，可以中和体内的尿酸，减少形成尿酸盐，沉积在体内。
4.每天注意多喝水，超过2000毫升，对尿酸的排出有很重要的作用。

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