不敢吃辣怕长痘 重庆多拉吧生物科技为你解疑

不敢吃辣怕长痘？重庆多拉吧生物科技为你解疑

有些朋友在吃完火锅、串串之后脸上就长了痘痘，就不敢再吃火锅了，感觉是因为辣让自己爆痘。在这里，我要替辣椒说一句，别什么都怪辣椒，自己想想吃火锅的时候有没有顺便来一瓶可乐、雪碧与橙汁？接下来我们一起了解一下吃辣真的长痘吗？

辣椒真的会让人长痘吗？
辣椒的主要成分是维生素和辣椒素，并不会让你长痘的。真正让你长痘的是伴随着辣的哪些高糖高脂食物，火锅配可乐，串串配雪碧，喝完再来一瓶维怡，你不长痘谁长痘？所以不要再怪辣椒啦~

怎么预防长痘呢？
前面提到，长痘是因为吃多了高糖高脂的食物，所以为了避免长痘，我们在饮食上应该多加注意。
1.高糖类的食物：蛋糕、巧克力、冰淇淋等甜食，在给你美味的同时也带给你长痘的隐患，建议少吃哦。还有含有淀粉的食物：如米饭，可用其他杂粮替代一部分。
2.高脂类的食物：动物油脂、植物油等，做饭炒菜是建议不要放过多的油，过多的有不仅会使得菜品失去了灵魂，也让自己陷入长痘的漩涡中。
3.作息要规律啊：经常熬夜导致作息经常不规律，身体内分泌失调也是容易爆痘的，自己的身体一定要照顾好，再加上熬夜容易长胖，很多小伙伴可能不想月半撒，所以规律作息走起来。
4.日常进食应注意水果蔬菜的摄入，多喝水，，减轻肾脏负担，对自己的健康也是有帮助的。平时也要进行适当的锻炼。

如果还是不小心长了痘应该怎么办？
这个时候需要保持一种积极的心态，一个人的心理也是会影响病症恢复情况的哟~长痘就用心臣蜗家消痘宝，快速止痒与修复皮肤，给你恢复健康本色。消痘宝中特含的蜗牛酶可以快速对受损的皮肤进行修复，且天然绿色无。是很多“战痘”小伙伴的福音。

重庆多拉吧生物科技真心祝愿您可以放心吃火锅、吃串串、吃辣条，继续无辣不欢！在重庆，不吃辣，不可能嘛！要想吃辣不爆痘，雪碧可乐都不碰！
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