重庆心理医生讲解阳光抑郁症心理

重庆心理医生讲解阳光抑郁症心理：内伤

重庆寸草心心理咨询中心
(西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)

  重庆寸草心心理咨询提醒在我们的身边，有着这样的一些人：从表面上看，他们是那么地快乐和充满激情，他们的所到之处有如阳光，让周围灿烂快活，但你知道吗？在一个人的时候，他们有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。“阳光抑郁症”，你是否经历？
 
  测试：阳光抑郁症了吗？
  1、你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。
  2、虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。
  3、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。
  4、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。
  5、你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么？
  6、从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
  7、以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。
  8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
  9、尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。
  10、常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法。
 
  答案:如果以上的10种情况你已经出现半数，那么可能“阳光抑郁症”已经来袭，希望你放开心怀，找个朋友聊聊天，或者读读文章来排解心伤。
 
  重庆寸草心心理咨询揭开“阳光抑郁症患者”面子和里子：
 
  眼神、语言、服饰、表情
  面子（公众感官）：专注、认真、闪烁热情、温和、积极整洁、干净、得体微笑、快乐、谦和
  里子（内心感官）：呆滞、迟疑、倦怠沉默、疑惑、否定舒服、随意、慵懒没有表情或者表情忧郁
  动作、性格表现、待人接物
  面子（公众感官）：敏捷、利落、干脆 锐意进取、非常懂礼貌热爱生活、对工作和生活要求很完美
  里子（内心感官）：缓慢、反复、犹豫悲观失望、认为自己一无是处厌倦人世，对任何人和事找不到动力
 
  也许，你正在经历抑郁，也许，抑郁只是你心中偶尔泛起的波澜，也许，你不知道有许多的人有着和你一样的经历——一边是外表的光鲜亮丽，一边是内心的悲怜忧郁，我们说，生活就像舞台，在我们谢幕的时候，还要回归生活的宁静，看清内心真实的自己。

  重庆寸草心为西南心理咨询优质品牌，咨询儿童心理，青少年心理，亲子教育，情感，婚姻，焦虑，抑郁，强迫，家庭心理医生，心理顾问，职场减压，企业EAP等专业咨询。寸草心始终坚持惠民宗旨，坚守社会主义核心价值观的和谐目标，以夯实技术与全心全意的敬业态度让咨询更接地气，开启全民心理健康的轻奢主义新模式！
　
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