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特应性皮炎是慢性复发性瘙痒性疾病，发病率逐年上升，困扰着越来越多的患儿及家长，对他们的生活质量造成负面影响。相信许多特应性皮炎患儿家长都有这样一种体会，规范物可以让宝宝的皮疹得到很好的缓解与消退，但却阻止不了疾病的反反复复，有时甚至停药没多久，皮疹又卷土重来，不但宝宝遭罪，家长心理压力也很大，难道每次疾病一反复就得上医院？有没有更好的办法能够阻止疾病反复？
一、保护皮肤屏障
皮肤屏障功能缺陷是特应性皮炎发病的重要原因，因此修护皮肤屏障是特应性皮炎基础的重要组成部分。
1.勿烫洗：多由家长自己的错误经验引起，源自于人们脑海中一个模糊的印象，觉地烫一烫可以“”，因此给宝宝沐浴时水温过高。这里必须要更正的观念是，皮肤瘙痒不是单纯地因为“脏”引起来的，烫洗会破坏皮肤屏障，“烫一下”当下会让人觉得挺爽，可之后会往往会使加重。
指南推荐：在适宜的水温（32~40 °C）下沐浴，每日 1 次或两日 1 次，每次 10~15分钟。
2.勿过度使用洗浴产品：这类误区产生的原因是人们习惯将皮肤瘙痒和“不干净”联系起来，因此门诊上经常遇到患儿家长这样说：“我们每天都给宝宝仔仔细细洗两三遍澡，结果越洗越痒，这是怎么回事？”这里需要更正的观念是，我们健康的皮肤表面常呈弱酸性环境，而多数洗浴产品是碱性的，过度使用洗浴产品反而容易破坏皮肤屏障，加重甚至诱发皮肤损害。
指南推荐：使用低敏无刺激的洁肤用品，其 pH 值接近表皮正常生理（pH 约为 6）。皮肤明显干燥者应适当减少清洁用品的使用次数，尽量选择不含香料的清洁用品。
3.勿搔抓：门诊上常常引起家长们共鸣的一句话“皮肤往往是越抓越痒，越抓越厚，抓破了还容易”，患儿十分容易进入“瘙痒-搔抓-瘙痒”的恶性循环，因此“管住手”很重要。
指南推荐：避免剧烈搔抓和摩擦。
那么问题又来了：“家长如何抑制孩子搔抓的欲望？”我们可以用冷敷的方法来解决这个问题。冷敷常常可以起到很好的止痒作用。我们可以用保鲜袋（对，就是厨房用的那种）装满自来水做一个冷水袋，一旦出现搔抓欲望时就拿出袋子做冷敷。这里要补充一点，冷敷不等于冰敷，不恰当的冰敷会皮肤；冷敷也不等于直接用自来水冲洗，正如上文所说，很多时候皮肤会越洗越干，越洗越破坏皮肤屏障，反而使加重。
4.外用保湿产品：这是重要的一条。无论是洗完手还是洗完澡，都应当及时擦干并使用护手霜、润体乳等保湿产品。如果说前面3条是在向大家强调“不破坏”皮肤屏障，那么这1条则是“主动修护”皮肤屏障的关键。使用保湿产品的次数并不固定，对于皮肤明显干燥的患儿，应该适当增加每日使用次数。修建皮肤屏障能够有效减少疾病发作次数以及减轻疾病严重程度，家长们都应当意识到其重要性完全不亚于。
指南推荐：每日至少使用 2 次亲水性基质的润肤剂，沐浴后应该立即使用保湿剂、润肤剂，建议患者选用合适自己的润肤剂。
二、饮食注意
切勿盲目忌口，尤其在没有证据证明疾病反复是与某种食物相关的情况下。盲目忌口不但会影响患儿生活质量，甚至可能造成营养不良等严重后果。这里向大家推荐记“食物日记”的方法，将每日饮食仔细记录，寻找规律，从而判断某种食物是否与疾病有所关联。
三、其他
患儿贴身衣物尽量选择纯棉宽松的款式，居住环境尽量保持适宜的温度与湿度，勤换床单衣物，保持环境卫生。
多拉吧生物科技www.dl***温馨提示：以上即是特应性皮炎的基础，也是容易被家长忽略的部分。基础的重要性并不亚于传统物，很多时候甚至是防止疾病加重及反复的关键。希望通过本文的介绍可以让家长们重新重视起来，与相结合，达到更好的效果。
部分内容摘自：中国特应性皮炎诊疗指南（2014版）
