在重庆牙周炎如何预防

　　在重庆牙周炎如何预防?对此维乐指出，牙周炎主要表现为牙龈出血、发炎等，不仅会影响到人们咀嚼食物，更甚至还可能导致牙齿脱落等。

　　牙周炎如何预防

　　1、需要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。需要坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，能够更好的掌握正确的刷牙方法。

　　2、人需要密切注意出现牙周疾病的早期信号。人在刷牙的时候，或者在吃东西的时候，会出现牙龈出血的现象，需要引起高度重视，很有可能是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，并且密切关注看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　3、需要有效提高牙齿及口腔的免疫能力，建议把牙周病扼杀在萌芽状态。此外同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线、牙刷器等辅助工具，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

　　4、需要注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。此外尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　5、需要定期进行口腔保健检查。如果有条件的话，需要保证儿童每半年一次，成人每年一次，并且到正规口腔机构进行口腔及牙齿健康检查，而且每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。