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DHA俗称“脑黄金”，属于Omega-3系列多元不饱和脂肪酸。作为神经系统细胞生长及维持的主要元素，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中所占比例大约为50%。在促进孩子大脑和神经发育方面具有十分重要的作用。
DHA作用的主要表现
DHA促进大脑发育，夯实智力基础
大脑发育的过程，除了脑细胞数量的增加，还伴随着神经元的增殖分化和突触形成与连接。成年人的大脑大约有1000亿个神经元，这也是智慧的结构基础。
据研究，胎儿期和婴幼儿期对DHA的需求量有明显增加，充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多连接。人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度，所以营养素DHA的充足与否对孩子智力影响关系很大。
DHA对于孩子的视觉发育具有促进作用
研究发现人类大脑所获得的信息，有60%以上来自于视觉，因此视觉功能的好坏也会影响儿童的大脑发育，尤其对于儿童反应能力，空间思维能力影响较大。DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，在视网膜中所占比例高达50%，DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓,进而影响孩子的反应能力。有研究显示，补充DHA的孩子在1年后的视力表检测中有1行以上的视力提升。
DHA对于缓解注意力缺陷具有重要作用
汞、铅，以及其他重金属超标，不良的饮食习惯等都会引起注意力缺陷。而注意力缺陷孩子体内的DHA水平也低于正常儿童。注意力缺陷不仅会走神，多动还容易情绪激动，易怒暴躁等，对于孩子的损伤十分大。而在改善孩子注意力缺陷问题上，除了关注是否有重金属超标问题,在排铅的同时也应当搭配DHA营养素的补充。
DHA的其他作用
DHA除了对大脑和视神经的发育有帮助之外，对于提升儿童呼吸系统的抵抗力也有一定帮助。另外，作为改善记忆的重要营养素，DHA也是很多中高考学生的合适选择。一部分中老年人也可以服用鱼油DHA来改善记忆和降低血脂。
DHA虽好处多多，人体自身却无法合成，在日常饮食中也很难得到足量补充，此时选取一款优质的DHA补充剂尤为必要。全优蓓鱼油DHA萃取深海鱼油精华，10道工序精准提纯，乳化专利技术保证更好的吸收利用。
DHA作为重要的大脑营养物质，老少皆宜，尤其适合孩子成长，一定要选对品牌补起来哦~
