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数据表明，不少人认为减脂失败的头号原因是缺乏运动，其次就是没有控制好自己的嘴。另外不能合理饮食、没有健康的作息习惯也是导致减脂失败的原因。那么，你知道重庆减脂哪里好吗？
在讲方法之前我想纠正大家一直以来对减脂的一个误区，即吃饭不吃“饭”
这里的饭，也就是主食。虽然过量的碳水会在体内堆积成脂肪，但是完全拒绝，并没有什么用。身体过度缺少碳水，不但不能减脂，反而会危害健康。
①当身体能量摄入不足，基础代谢会急速下降，然后身体就会千方百计的把脂肪储存起来。
②当身体处于低耗能的状态，就会抛弃身体的一些身体非必需的生存能力。肠胃功能下降，出现或者拉肚子的。还会加速皮肤老化，长痘痘。这就是营养不良的时候，会有人说你面黄肌瘦了。
重庆减脂哪里好？在这里我想推荐一家专业的减脂机构，汉唐古方塑美，是重庆知名的汉方养生机构。所采用的传统调养减脂及养生技艺,在重庆是比较有名气的专业调养式养生减脂机构。比如调样式经络减脂，不需要你运动，更不需要你节食，就能轻松有效而且健康的减脂。
一、经络减脂
经络减脂是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减脂的目的。所以在经络减脂疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减脂过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。
经络减脂特别适合各种肥胖，对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其显著。
除了汉唐古方塑美经络减脂法外，我还给大家推荐了另外两种减脂的小方法，特别实用！
二、豆腐
除了内酯豆腐的钙含量较低之外，其他种类的豆腐钙含量都和牛奶差不多。我们在减重的过程中，可以多吃一点豆腐补补钙。这样不仅可以加速脂肪代谢，还能让你更健康哦！
三、白开水
因为我们人体内所有的代谢，包括脂肪的燃烧都离不开水！而且水本身没有热量，自然也就不用担心发胖。
汉唐古方塑美建议大家可以天饮用至少2L的白开水，可以分别安排在起床后、吃饭前、吃饭时以及饥饿时。这样不仅可以缓解身体的水分缺失，还能加速减脂哦！
后，如果想了解更多关于重庆减脂的详细信息请拔打电话进行咨询或是到店详细咨询。
