重庆江北火锅食材供应商,重庆掌上鲜农业科技有限公司,重庆火锅食材供应商,是西南地区专业特色火锅菜品配送中心,我司在巴南区有中心站,主城九区各有分店。现有员工30余人,主营各类火锅特色菜品批发和配送。我中心团队在火锅菜品上有十几年的研究,与重庆500多家火锅店长期合作。对火锅菜品的质量有着出类拔萃的研究。 公司以为消费者生活提供便利为己任,现代与健康的生活方式,建立科学统一的标准线,为消费者提供高质、新鲜、安全的商品与服务,满足消费者对火锅食材的购物需求。
提起火锅,真是一个美好的事,可对于太过喜欢它的人们来说,是纠结的。因为吃太多了容易上火,还容易长胖……可是火锅并不是真的这样的噢,掌握它们的知识,你一样可以美享受美味!
1.用清汤锅底代替牛肉火锅
如果你喜欢大口吃肉而经常选择吃潮汕牛肉火锅,从营养健康的角度出发,推荐可以用清汤锅底来替代红锅烫煮牛肉。因为清汤火锅底料低脂又清淡,可以避免上火。
冷知识:红油锅底由于油多,油的沸点远高于糖水,所以温度比清汤锅底的温度要高许多,当牛肉被高温加煮后热量升高,更容易引起肥胖。
2.调换烫菜顺序
传统吃火锅的顺序是先吃肉,为的是能够品尝出汤底本来的香浓味,现在可以在刚开始涮火锅的时候,放一部分低脂的蔬菜豆腐,再涮肉。
冷知识:先吃肉会很快沉淀在胃部,稀薄胃酸酸度,令人更容易饱腹,先吃点素菜有助于肠胃蠕动,可以在后边吃下更多的美味菜品,吃货必须记住!
3.搭配好的饮料
火锅的搭配饮料是清茶和蛋白饮料。因为蛋白饮料可以帮助保护肠胃;而清茶能解腻去火,帮助消化,更能突出火锅的风味。
冷知识:王老吉虽然打着降火的名头,但里边降火主要是依托于一些降火的成分,对于因为过食辛辣引起的“急火”其实作用有限。
4.适量摄入主食
由于人们在菜和肉之间烫煮太多,而使身体不利于蛋白质和血脂的控制。所以在吃火锅时,可以涮杂粮面条以及红薯片、土豆片等,不但能调剂口味,还能平衡肠胃蠕动,并维持营养平衡。
冷知识:很多人吃火锅,总觉得没吃饱,于是不停的点肉,然后就一直吃吃吃……由于火锅菜品的热、辣会不断的刺激肠胃、胃酸分泌,如果我们不断的下肉只会形成恶性循环,等到我们感觉"饱了“的时候,其实已经是撑了。
5.烫火锅时间不宜太久
火锅锅底烧煮90分钟后,汤底中的亚硝酸盐含量会增加近十倍,如果我们不慎摄入太多亚硝酸盐,就会直接引起中毒,并形成致癌物亚硝胺。
冷知识:亚硝酸盐和食盐不是一个概念,有的人以为不加盐,用酱油或耗油来替代食盐就没有这种风险,是大错特错的!
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