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深海鱼油当中的DHA成分是脑细胞形成发育不可缺少的物质，它是另一种特殊的不饱和脂肪酸，有健脑益智的作用。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。深海鱼油空腹服用，早上或者睡前，饭前服用的原因有两个：1.于餐前服用会吸收比较快;2.避免饭后打嗝时的鱼腥味当然饭后服用也没什么特别不好的问题。
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