小米五谷养生粥的作用

1、小米五谷养生粥是健康食品，也可以单独煮熬，亦可添加道田坊食品有限公司的大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米还可以磨成粉，可制，美味可口。

2、小米五谷养生粥也是能千变万化的搭配不同的杂粮，随着材料不同也不尽相同之处。有些人们每天的早餐桌上，经常更换不同的五谷养

生粥的品种，同时有营养还能不断有新鲜感。各种杂粮干果稍加搭配，就能熬出一碗美味健康的好五谷养生粥。比喻道田坊食品有限公司红枣小米粥，养胃补气，在这样的春日里还适合给、伴有厌食的脾虚的孩子食用。

一、补中粥

4、【材料】：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。

5、【作用】：此粥能补中，润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等。

二、五谷杂粮小米养血养生粥

1、养血营养粥

2、材料：枸杞、红枣、花生、莲子、南瓜粉、小米、黑豆等。

3、作用：此粥能，，，养血，，补充人体所需各种维生素和矿物质。http://shop114495913.t***/
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